Huvudvärk är ett vanligt problem som drabbar många människor i olika åldrar och kan ha en rad olika orsaker. Spänningshuvudvärk, ofta i kombination med tandgnissling, är en av de vanligaste typerna av huvudvärk och kan påverka livskvaliteten avsevärt.
Vanliga orsaker till huvudvärk
Huvudvärk kan orsakas av en rad olika faktorer, från stress och trötthet till underliggande medicinska tillstånd. De vanligaste typerna av huvudvärk är migrän och spänningshuvudvärk. Bland dessa är spänningshuvudvärk den mest förekommande, ofta relaterad till stress och muskelspänningar i huvud och nacke. Andra orsaker kan vara dålig hållning, dehydrering, eller långvarig användning av skärmar i form av datorer och smartphones.
Vissa typer av huvudvärk, särskilt migrän, kan vara ärftliga, vilket innebär att om du har en familjehistoria av migrän, är risken högre för att du också kan drabbas. Regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att minska frekvensen och intensiteten av huvudvärk genom att främja avslappning och reducera stress. För många patienter kan dock ytterligare behandling vara nödvändig för att uppnå en långsiktig lindring.
Spänningshuvudvärk: En vanlig typ av huvudvärk
Spänningshuvudvärk kännetecknas ofta av en tryckande eller åtdragande känsla runt huvudet, som ett band som stramar åt. Smärtan är vanligtvis mild till måttlig, men kan vara konstant och pågå från några timmar till flera dagar. Den här typen av huvudvärk påverkar ofta båda sidor av huvudet och är sällan åtföljd av illamående eller kräkningar, vilket skiljer den från migrän.
En av de vanligaste orsakerna till spänningshuvudvärk är muskelspänningar som kan uppstå från stress, ångest eller dålig kroppshållning. Men det finns också en stark koppling mellan spänningshuvudvärk och tandgnissling, även känt som bruxism.
Tandgnissling och spänningshuvudvärk
Tandgnissling, eller bruxism, är en vanlig vana som många personer kanske inte ens är medvetna om. Det inträffar oftast under sömnen och innebär att man gnisslar eller pressar tänderna mot varandra. Denna vana kan leda till flera problem, inklusive slitage på tänderna, käkledsbesvär och, som nämnt, spänningshuvudvärk.
När man gnisslar tänderna ansträngs musklerna i käken, vilket kan leda till muskelspänningar som sprider sig till huvudets och nackens muskler. Detta resulterar i den typiska tryckande huvudvärken som många upplever.
Behandlingsalternativ hos Akademikliniken
På Akademikliniken erbjuder vi en anpassad behandlingsplan för att effektivt lindra huvudvärk. Vår process börjar med en konsultation där vi identifierar de överaktiva muskler som orsakar dina symtom.
Vid spänningshuvudvärk injicerar vi muskelavslappnande medel i specifika muskelgrupper, såsom käkmusklerna och pannans muskler, för att avlasta spänningen och reducera smärtan. Denna behandling ger vanligtvis full effekt inom fyra veckor och varar i fyra till sex månader.
Utöver injektionsbehandlingen erbjuder vi också specialanpassade bettskenor för dig som lider av tandgnissling. Dessa bettskenor tillverkas individuellt för att passa perfekt och skyddar dina tänder samtidigt som de avlastar trycket på käken.
Aldrig mer huvudvärk
Investera i din hälsa genom att ta itu med huvudvärken en gång för alla. Hos oss på Akademikliniken erbjuder vi skräddarsydda behandlingar som inte bara lindrar din smärta utan också adresserar de underliggande orsakerna. Kontakta oss idag eller boka en konsultation för att börja din resa mot ett liv utan huvudvärk och spänningar.